Horario de clases grupales

Vinyasa

Es para ti si buscas:

• Yoga para calmar la mente, rebajar la ansiedad y estar más presente.

• Mejorar tu movilidad, conseguir flexibilidad y conocer más a tu cuerpo.

• Clase de 60'.

• Adaptada a tu nivel y objetivos.

Power Yoga

Es para ti si buscas:

• Yoga para ganar fuerza y habilidades físicas para cualquier disciplina.

• Conseguir una base física sólida, fortaleza y traspasar tus límites.

• Clase de 60'.

• Adaptada a tu nivel y objetivos.

¿Qué clase elegir?

Testimonios de alumnos

"Las clases con Paula se sienten como un espacio de paz, un momento para desconectar con cuidado y cariño. Su experiencia y atención me hacen sentir apoyada en cada movimiento. He encontrado una felicidad interior en la atención plena y el movimiento con ella, y estoy segura de que tú también la encontrarás 💕"

Lily Jiang - Alumna de Vinyasa Yoga

"Me encantan las clases con Paula; son una mezcla de estar activos, moviéndonos, y aprendiendo, pero al mismo tiempo se respira paz y tranquilidad. Tiene una voz y una manera de guiar al grupo muy dulce. ¡Te la recomiendo al 200%!"

 Caterina Di Pietro - Alumna de Yoga para Escalada

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Ofrezco sesiones individuales o en grupos pequeños, adaptadas a tu nivel y necesidades específicas.

Trabajaremos en las áreas que más te interesen, ya sea mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu cuerpo o aprender técnicas de respiración y concentración.